Thomas Humbert, instructeur certifié de la Méthode WimHof®, ancien sportif de haut niveau et ancien ingénieur dans le spatial puis dans l’aéronautique, s’est lancé dans la transmission de la pratique de la Méthode WimHof en 2023, en fondant le projet Respiratom dans la Drôme.

Thomas, en tant qu’instructeur, vous guidera à entrainer votre organisme à la loi de l’Hormèse, via différents outils issus de la Méthode WimHof. Ces outils sont la respiration, le froid, le mouvement et la force du mental. Vous pourrez ensuite poursuivre cet entrainement chez vous, au quotidien.

Il organise des STAGES de groupe dans la Drôme pour les particuliers mais aussi lors de sessions privées individuelles ou en petits groupes dans toute la France afin de vous permettre de donner une nouvelle dimension à votre zone de confort. En vous donnant les outils qui vous feront augmenter votre adaptabilité au monde qui change au jour le jour, vous serez plus heureux, plus fort et en meilleure santé.

Il propose également des séminaires sur-mesure pour l’accompagnement des entreprises dans toute la France, afin de donner aux managers les clés d’un management coopératif, productif et bienveillant. il permet également aux salariés d’apprendre à gérer leur stress et de vivre au mieux leur équilibre travail/repos, afin de prévenir au maximum les surmenages, les dépressions et les burn-out.