Thomas HUMBERT, instructeur certifié de la MÉTHODE WIM HOF® dans la Drôme.

Thomas Humbert, instructeur certifié de la Méthode Wim Hof®, ancien sportif de haut niveau et ancien ingénieur dans le spatial puis dans l’aéronautique, s’est lancé dans la transmission de la pratique de la méthode Wim Hof en 2023, en fondant le projet Respiratom.

Thomas vous guidera à entrainer votre organisme à la loi de l’Hormèse, via différents outils issus de la méthode Wim Hof comme la respiration, le froid, le mouvement et la force du mental, entrainement que vous pourrez poursuivre chez vous au quotidien.

Il organise des STAGES de groupe dans la Drôme pour les particuliers mais aussi lors de sessions privées individuelles ou en petits groupes dans toute la France afin de vous permettre de donner une nouvelle dimension à votre zone de confort, en vous donnant les outils qui vous feront augmenter chaque jour votre adaptabilité au monde qui change au jour le jour.

Il propose également des séminaires sur-mesure pour l’accompagnement des entreprises dans toute la France, afin de donner aux managers les clés d’un management coopératif, productif et bienveillant, et à leurs collaborateurs les moyens de gérer leur stress et de vivre au mieux leur équilibre travail/repos, afin de prévenir au maximum les surmenages, les dépressions et les burn-out.